Äter som en häst!
Jag passar på att träna under dagen då min mamma hjälper mig med barnen så kan man ha kvällarna till något roligare. Kan säga att träning är liiite jobbigare med sommarhetta men vill man så kan man!
Ps. Jag behöver en ny dator!! Mina tangenter flippar ut emellanåt, saknas det bokstäver någonstans så vet ni iallafall varför.....
xxx Tina
Sliten och trött men glad ändå!
Nåt som var mindre roligt idag var att jag och min kurskamrat bestämde oss för att vara flitiga och börja räkna på en uppgift som ska vara inne om ett par dagar, vi ville börja i god tid. Efter 3 timmars räknande kändes uppgiften lite ologisk. Vi förstod att någonting måste ha blivit fel någonstans och efter en diskution med läraren förstod vi att problemet var litet men i början. Vet ni vad det innebär?! Att imorgon får vi räkna om ALLT! Buhu!! Man blir så trött och ledsen speciellt då man inte får sova på nätterna.
En trött och sliten Tina med utsmetad kajal.
xxx Tina
Träningspartner
Söta Isabella!
xxx Tina
Som en nybörjare....
Jag har inte åkt inlines på 6-7 år och jag är verkligen inte duktig på det men jag tycker att det är kul....iaf de första 5 minuterna tills jag får kramp i fötterna.
Är det ovanan kanske??
Neo fick en ny cykel för 2 dagar sen och han sken upp som en sol när han såg den, en Ben 10 cykel.
Han fick snällt ge sin andra cykel till Nevin och den cykeln har han minsann inte använt mer än 10 gånger ute. Alltså nya cyklar till båda killarna.... de är dyra i driften och ännu dyrare lär de bli men hur glad är man inte nu att båda är pojkar och kan ärva nästan allt av varandra.
Igår tränade jag ett pass som var nog det värsta jag har varit med om i träningsväg......och jag utmanar ALLA som vill ha en tuff träning. '
Skivstång+kondition i 75 minuter. Konditions träningen som var efter 45 min "Bodypump" fick mig nästan att kollapsa.
Spinning och kickboxning i all ära men det här var brutalt!
Hur duktig kände man sig inte efteråt?? Kändes som om jag hade sprungit maraton. Nu tycker jag att det nästan börjar synas på kroppen att man tränar.
Man ser en skymt av musklerna som sitter långt in bakom allt fett och skinn.
Ser fram emot nästa pass men jag ska erkänna att jag är lite rädd....
xxx Tina
Det känns....
Känns bra när man märker av träningen och att man har fått ta i.
Ganska bra pass men jag kan inte fatta vilka instruktörer de har på Friskis.
Förutom på boxningen så har jag råkat ut för två instruktörer som ligger nära pensionen (om de inte redan är där) och har en kropp som jag definitivt inte strävar efter.
Uppvärmningen på dagens pass idag påminde mig om någon senior gympa.
Jag får väl försöka vänja mig bara att det skiljer sig STORT mellan Friskis och Sats.
På onsdag är det boxning igen.... och nångång i veckan ska jag hinna med förbränning oxå.
Ligger i hårdträning nu när jag har märkt att jag gått upp 2! kg!!!
Jag kämpar för att gå ner, inte upp!
Men det kanske beror på att jag har börjat träna på allvar, muskler väger mer än fett....visst??
Beach 2015....here I come!!!
Ps. Kära läsare.... era kommentarer lyser med sin frånvaro.
Beror det kanske på att jag helt glömt bort "Månadens kommentator"??
xxx Tina
Kickboxning
Nästa onsdag kör vi igen!!!
xxx Tina
Skaka lite rumpa....
Nu är jag officiell medlem på Friskis&svettis.
Helt sant som Yalda sa: man måste verkligen hålla sig från att börja gapflabba.
Man känner sig ganska fånig i början med alla ovana steg.
Tyckte det var kul men jag satsar hellre på lite tuffare träning där jag knappt kan stå efteråt.
Därför ska jag prova på Kickboxning på onsdag, spännande!
Är det för tufft kanske jag går tillbaka till dans....vem vet??
xxx Tina
Inte illa för att vara jag!
På 10 dagar har jag tränat 7 dagar varav två av dagarna har varit Bodypump, känner mig ganska nöjd.
Att på sin lunchrast sticka iväg till gymmet och köra ett pass Bodypump och sedan återvända till skolan för att göra ett prov är inte illa minsann! Tror ni att jag sover gott ikväll?
Nu får man inte dåligt samvete när man unnar sig lite godsaker då och då.
xxx Tina
Kryss i taket!
Andra dagen på raken som Nevin somnar kl 8, med det sagt så är det inga garantier att han inte vaknar igen snart men jag njuter just nu iaf.
Förhoppningsvis gjorde badet honom så trött att han sover tungt och länge.
Imorgon är det tillbaka till vardagsrutinerna igen, nu börjar jag känna prestationsångesten inför min mattetenta.
Försöker få lite gjort varje dag men vissa dagar är det verkligen skönt att stoppa huvet i sanden.
Förutom tentan så har jag ett mindre prov i CAD på onsdag och någonstans ibland all vardagsstress försöker jag få in träning oxå. Denna veckan har jag hunnit träna 3 gånger och nu tänkte jag aktivera mig lite på Wii Fit.
Vet inte riktigt hur effektivt det är med Wii Fit egentligen (kör Yoga och muskel träning) men bättre än inget.
Imorgon börjar jag även en ny vana, jag ska cykla till skolan. Det blir både daglig motion och billigare för plånboken. Med min dåliga kondition får jag kanske gå halva vägen...vem vet.
Den enda nackdelen med cykel är att det blir jobbigt att både konka med sig träningsväska och skolväska.
(Gymmet ligger mittemot skolan men det gäller bara en månad till för sen börjar jag träna här i Limhamn)
Jaha....det var ju verkligen ett hopp från läggning till träning i mitt inlägg och därför ska jag avsluta det nu.
xxx Tina
Uppsägning imorgon!
För ett par veckor sedan öppnade 24/7 i Limhamn, det tar ca 5-10 min att gå dit. Priset är 200kr billigare i månaden på 24/7 och sedan så har SATS ändrat på sina dagsklasser så att det inte passar mig. Det finns definitivt inget som får mig att vilja vara kvar där nu. Tyvärr får jag träna där i en månad tills uppsägningen är över.
Jag har varit SATS medlem i snart fem år men nu så gör jag slut, bye bye!!
xxx Tina
Upp, ner eller nånstans mittemellan?
Mitt mål är egentligen att bli fastare, så ett kilo här eller där kan kvitta egentligen för utan träning kommer jag ändå inte in i den formen som jag önskar.
Vill bara uppmärksamma er att jag är inte ute efter att bli pinnsmal bara att vara i den formen jag trivs med.
Det betyder att jag anser inte mig själv som överviktig bara otränad och ur form.
Felicia kommer oxå att uppdatera sin vikt idag och gå gärna in och kolla på hennes blogg hur det går för henne.
xxx Tina
Veckans utmaning!
Medans jag pyntar ska Mickael servera med glögg (ingår inte direkt i min diet), tyvärr blir det att hoppa över lussekatter. Attans! Det hade varit så gott! Fast jag ska hålla mig till helgen.
Idag blev det spinning och core, min absoluta favoritpass men jag saknar min gamla instruktör på Sats city.
Jag har suttit och kollat runt lite för att veta vad jag ska träna torsdag och fredag.
Imorgon blir det bara springa på bandet och fredag ska jag faktiskt ta mig an yogan igen.
Jag måste komma igång med den för jag har typ lovat Monika att jag ska prova Bikram med henne och eftersom jag vill överleva det så måste jag öva in mig på yogan.
Nur: Jag väntar fortfarande på ditt schema!
Ikväll var andra gången i rad som vi åt sallad till middag, ikväll blev det en vietnamesisk sallad.
Den var god men min mage verkar inte så glad över den.
Så blir det nog när man introducerar nya ingridienser för magen.
xxx Tina
Inte längre oskuld!
Först gick jag på bandet i tre kvart och sen provade jag på Yoga, nåt som jag var nyfiken på men samtidigt lite negativt inställd mot.
För det första förstod jag inte riktigt när det tunga började förrän när mina armar började skaka och för det andra vart f-n var mina magmuskler?!
Snacka om att jag fick äta upp mina tankar angående Yoga.... visst är det hård träning!
Efter halva passet var jag nära på att ge upp men jag fick använda all min kraft för att fortsätta och när det väl var dags för avslappning höll jag på att somna, så utpumpad som jag var.
Jag skakade som ett asplöv när jag gick ut från salen.
Kan någon Yoga expert förklara för mig vad som ska hända med sådan träning förutom att man blir vig och får en bra balans?
Till er andra som vågar på er en utmaning: prova Yoga!!
Jag har fortfarande inte bestämt mig för om jag ska dit igen snart, får tänka lite på det.
Några av de övningarna vi gjorde.
xxx Tina
Nä, nu får det vara nog!
Ja, då pratar jag om mitt leverne.
Jag tränar inte och jag ätar vad som helst och när som helst.
Så här vill jag inte ha det och jag mår definitivt inte bra av det,
speciellt inte när jag kämpade i 1 år för att komma i form.
Ni vet att jag bestämde för att komma igång för ett par veckor sedan men tyvärr så har pojkarna skiftat om att vara sjuka.
Fast jag har kommit till en punkt där jag känner att nu måste jag ta tag i det.
Äta mindre kalorier och träna är vad jag måste göra, tills jag kommer ner till min trivselvikt som är ca 3 kg mindre. Sen är det bara att bibehålla det, tack o lov brukar det inte vara ett problem för mig.
Nu har ni mina läsare möjligheten att följa mig och se om jag lyckas komma i mål, min målvikt har jag satt som 55 kg. Kanske finns det någon som har lust att göra denna lilla resa med mig, både med kost och träning.
Imorgon börjar jag ändra kosten i ett par veckor, men helgerna ska vara som vanliga.
Vem är med mig??
Segt
Förra veckan lyckades jag dra min lata "ass" till gymmet 2 gånger!!
Inget att skryta med men bättre än inget eller...hehehe.
Denna veckan har jag lovat mig själv att jag ska träna minst 3 gånger,
känns inte som om jag tränar tillräckligt annars.
Idag har jag tränat så nu är det bara 2 gånger kvar, såklart så tränar jag fler dagar om jag finner lusten.
Men de flesta håller nog med om att de första träningsveckorna är segast.
Men snart så är träningsfreaken tillbaka, hahaha
(så illa e det inte, det kan man ju se på min underbara otränade kropp).
xxx Tina